天天觀(guān)天下!學(xué)生視力全部5.0及以上!這所學(xué)校有啥“絕招”?
9月1日下午,云南紅河哈尼族彝族自治州屏邊苗族自治縣灣塘鄉(xiāng)衛(wèi)生院里,副院長(zhǎng)楊玉強(qiáng)和護(hù)士黃美正收拾著工具,準(zhǔn)備去一所小學(xué)抽檢視力。被抽檢的學(xué)校叫灣塘小學(xué),近年來(lái),該校的近視率一直是零。
滿(mǎn)眼綠意的灣塘小學(xué)。新華社記者 岳冉冉 攝
視力抽檢 無(wú)一近視
【資料圖】
楊玉強(qiáng)負(fù)責(zé)全鄉(xiāng)兒童的視力保健已有5年,他對(duì)灣塘小學(xué)印象很深,“我記得有個(gè)學(xué)期,他們雙眼視力5.3(2.0)的學(xué)生達(dá)到了20%?!?/p>
來(lái)到校門(mén)口,楊玉強(qiáng)聯(lián)系了校長(zhǎng)孫付標(biāo)。進(jìn)入校園,他選定一間教室,掛好視力表,調(diào)整好測(cè)距,隨機(jī)找來(lái)25個(gè)來(lái)自6個(gè)年級(jí)的學(xué)生。下午4點(diǎn)半檢測(cè)開(kāi)始,學(xué)生們排著隊(duì)一一進(jìn)行檢測(cè)。一年級(jí)新生在高年級(jí)同學(xué)指導(dǎo)下,很快掌握了視力表“上下左右”的辨認(rèn)法。
“從抽查結(jié)果看,零近視。孩子們視力都在5.0或以上。5.2的80%,5.0和5.1的8%,5.3的12%,要特別注意5.0的孩子,稍有不慎,就可能近視。”楊玉強(qiáng)說(shuō)。
正在做視力抽查的灣塘小學(xué)學(xué)生。新華社記者 岳冉冉 攝
孫付標(biāo)趕緊抄下兩個(gè)孩子的名字,“我會(huì)關(guān)注”。
灣塘小學(xué)位于南溪河畔,是一所鄉(xiāng)村寄宿制學(xué)校,孩子們周一至周五住校,周末回家。9月1日是該校秋季學(xué)期的開(kāi)學(xué)日。早上8點(diǎn),全校舉行了莊嚴(yán)的升旗儀式,536名學(xué)生沒(méi)有一個(gè)“小眼鏡”。而站在最后一排的53名教職工中,有六位戴著眼鏡?!拔覀兞鶄€(gè)自嘲是孩子的‘反面教材’?!睂O付標(biāo)說(shuō)。
灣塘小學(xué)的升旗儀式。新華社記者 胡超 攝
30攝氏度的濕熱天,讓孫校長(zhǎng)的鼻頭掛滿(mǎn)了汗珠,他不時(shí)扶一下鏡框,防止滑落。“我常跟孩子們講戴眼鏡的不便,給他們看失焦的照片,戴花鏡體驗(yàn)近視的感覺(jué)。我一直認(rèn)為,呵護(hù)好孩子們的眼睛,是我們這代‘眼鏡教師’最想給他們的禮物。”
戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 超三小時(shí)
每到下課鈴響,灣塘小學(xué)的操場(chǎng)都會(huì)瞬間沸騰,打籃球乒乓球的、“編花籃”的……
“我們要求所有孩子下課后必須出教室,哪怕是喜靜不喜動(dòng)的孩子,我們都鼓勵(lì)出去走走。”大隊(duì)輔導(dǎo)員楊清義說(shuō)。
若論場(chǎng)地和設(shè)施,這所村小并不“富?!保w育老師總有辦法激發(fā)孩子們的運(yùn)動(dòng)熱情:把大抹布打個(gè)結(jié),就能當(dāng)“手榴彈”練投擲;如果下雨,就到教學(xué)樓臺(tái)階上練踏跳;沒(méi)有球門(mén),擺兩塊磚,一樣射門(mén)……
籃球是學(xué)校的第一運(yùn)動(dòng)。新華社記者 胡超 攝
學(xué)校共有3名體育教師,從上午第三節(jié)課到下午4點(diǎn)半,體育課全滿(mǎn),再加上七八個(gè)運(yùn)動(dòng)興趣小組,體育老師分身乏術(shù)。于是,有體育特長(zhǎng)的老師紛紛馳援:教務(wù)主任唐飛位教乒乓球;數(shù)學(xué)老師張福帶籃球隊(duì);音樂(lè)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的楊清義教健美操。
此外,從下午第三節(jié)課后到晚飯前,孩子們還有一小時(shí)的自由活動(dòng)時(shí)間,大家可以借器材,繼續(xù)鍛煉?!皠e看我們場(chǎng)地小,孩子們每天的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間超過(guò)3小時(shí)。”體育老師褚志華說(shuō)。
灣塘小學(xué)堅(jiān)持每天三小時(shí)體育活動(dòng)。新華社記者 胡超 攝
大量研究表明,在白天進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),紫外線(xiàn)可促進(jìn)多巴胺的分泌,而多巴胺的分泌可抑制眼軸增長(zhǎng),有效防控近視。“如果說(shuō)在孩子零近視率上,我們有什么經(jīng)驗(yàn),那就是進(jìn)行大量戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。”孫付標(biāo)說(shuō)。
滿(mǎn)眼綠意 睡足吃好
灣塘小學(xué)坐落在半山,從宿舍到教學(xué)樓,得先爬181級(jí)臺(tái)階。
6年前,老校長(zhǎng)黃興祥帶領(lǐng)教職工,在坡道旁種了200多株植物,如今越長(zhǎng)越茂。一進(jìn)校門(mén),沿階而上的是紫色、紅色的三角梅,身形高大的芭蕉樹(shù),掛在枝干的樹(shù)菠蘿。
校園的操場(chǎng)兩端,七八棵榕樹(shù)如巨大的“遮陽(yáng)傘”,給校園帶來(lái)清涼。烈日下,孩子們運(yùn)動(dòng)10分鐘,就會(huì)到樹(shù)下納涼;晚飯后,大家繞樹(shù)圍坐,大聲誦讀。
榕樹(shù)下閱讀是孩子們的愜意時(shí)光。新華社記者 胡超 攝
“前人栽花,后人乘涼,有了每一任校長(zhǎng)的努力,才有了滿(mǎn)眼皆綠的校園?!睂O付標(biāo)說(shuō)。
戶(hù)外,老師鼓勵(lì)孩子多動(dòng);室內(nèi),老師會(huì)定期調(diào)換座位,調(diào)節(jié)孩子視距。“還有每天兩次的眼保健操也不可少。”五年級(jí)一班的王駿龍說(shuō)。開(kāi)學(xué)第一天,他需要給一年級(jí)同學(xué)做示范,手把手教。
王駿龍帶一年級(jí)孩子做眼保健操。新華社記者 胡超 攝
從一年級(jí),學(xué)校就開(kāi)始培養(yǎng)孩子們良好的作息習(xí)慣。語(yǔ)文老師毛合明說(shuō):“學(xué)校晚9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈,孩子們?cè)缟?點(diǎn)半起床,加上午休,每人每天的睡眠有10個(gè)半小時(shí)。充分休息也有助于保護(hù)視力?!?/p>
學(xué)校的伙食,一日三餐,搭配合理,早餐是牛奶和米線(xiàn),中餐晚餐都是四菜一湯,大家吃多少打多少,杜絕浪費(fèi)。
學(xué)生使用校內(nèi)的公用電話(huà)。新華社記者 胡超 攝
除了老師上課需要用電子白板,這里的學(xué)生幾乎與電子產(chǎn)品“絕緣”。學(xué)校禁止孩子把手機(jī)帶入校園,如果跟家人聯(lián)系,可以免費(fèi)使用校內(nèi)的6部公用電話(huà)。孩子回到家中,電子產(chǎn)品的使用需家長(zhǎng)監(jiān)督。
“這個(gè)暑假,我計(jì)著時(shí)讓女兒看電視,每天就半小時(shí)?!奔议L(zhǎng)胡吉瓊說(shuō)。
孩子們的笑臉。新華社記者 胡超 攝
愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子,學(xué)習(xí)效率更高,這是灣塘小學(xué)老師們的共識(shí)?!拔?guī)У陌嗄猩鷲?ài)打籃球,我說(shuō)如果20分鐘內(nèi)背完課文,我跟你們一起打,果然,這幫小子做到了?!睏钋辶x說(shuō)。據(jù)屏邊縣教體局?jǐn)?shù)據(jù),去年,灣塘小學(xué)的綜合成績(jī)?nèi)h第四,排名從中下到了中上。
“每天3小時(shí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、10個(gè)半小時(shí)睡眠、綠植環(huán)繞、沒(méi)有手機(jī)、營(yíng)養(yǎng)均衡……也許正是這些因素,造就了娃娃們的好視力?!睂O付標(biāo)說(shuō)。
來(lái)源:新華社、人民網(wǎng)
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