開銷暴漲10倍多 全職媽媽每月不能自控狂買十幾萬
又是一年雙十一網(wǎng)購高峰,很多年輕人說再買就剁手,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己是“千手觀音”。點開直播前啥都不缺,進了直播間啥啥都缺,一通搶購猛如虎。
很多人年輕人自嘲“干啥啥不行,購物第一名”,懷疑自己是不是購物上癮。
寧波市第一醫(yī)院心身醫(yī)學科副主任醫(yī)師侯言彬說,相對而言,這些還算是比較正常的購物行為,心理學上的購物成癮障礙遠不止如此。
女兒讀初中后 每月開銷暴漲10倍多
41歲的孫女士是個全職媽媽,自從女兒出生后,就從職場回歸家庭。
這些年來,全職媽媽這份工作,孫女士做得游刃有余:家里打理得井井有條,女兒教育得品學皆優(yōu),自己也保養(yǎng)得很年輕……用現(xiàn)在流行的話說,簡直是人生贏家。
去年9月,女兒如愿進入一所優(yōu)質(zhì)初中,并選擇了寄宿。
孫女士本想著,女兒寄宿后,多年被困在家庭的自己可以“解放”了。不用為早餐和晚餐的菜色搭配發(fā)愁,不用每天掐著點接送,不用每晚在書桌旁陪讀……逛商場逛到打烊也可以,和朋友聚餐晚些回來也不要緊。
“自由”的代價也不低。女兒讀初中后,第一個月,她的開銷有點大,用了4萬多。第二個月,開銷更大了。很快,每個月的開銷穩(wěn)定在15-20萬。
而女兒讀初中前,孫女士每月支出的家庭開銷在1萬元左右。
“一煩就想買東西 不買東西就更煩”
孫女士自己也意識到不對勁。
丈夫做小生意,家里條件還可以,可絕對支撐不起長期一個月十幾萬元的家庭開銷。
錢用在哪里了,答案只有一個——購物。買的最多的就三樣:化妝品、衣服、日用品。
化妝品中,買的最多的是口紅。一年也化不了幾次妝,可是,每次經(jīng)過化妝品柜臺時,不知道怎么,就會拐過去,對著鏡子試色,又買一支。她也分辨不清,今天買的這支和前幾天買的這支有什么細微差別。
相比化妝品和衣服,日用品的單價低得多,可以大批量購買。
今年6月,她在幾天里,先后買了100多袋大米,每袋有20斤。這遠遠超過了小家庭的需求。為了不讓家人發(fā)現(xiàn),她特地把米存放在名下的3處房子中。
“我也意識到自己狀態(tài)不對,這樣買下去不是辦法??墒?,我控制不住自己。”孫女士說,自己每天都很煩,很空虛,一煩就想買東西,不買東西就更煩。買了當時會舒服一些,但過一會,又會后悔為什么又買東西,內(nèi)心更煩躁。
她陷入這樣的死循環(huán),找不到出口。
醫(yī)生:這是病,得治!
孫女士的丈夫給她掛了侯言彬的號。
他說自己受不了這樣的生活了。一是妻子高昂的家庭花銷讓他在經(jīng)濟上難以承受。二是妻子脾氣越來越差,特別容易發(fā)火,除了買東西積極,平時都很懶散。
女兒也贊同父親的觀點,覺得媽媽變了一個人,本來很溫和的人,現(xiàn)在變得很容易發(fā)怒。
經(jīng)過診斷,孫女士被確定患了“購物成癮障礙、焦慮癥”。這是一種心理疾病。
為什么買口紅?她給的答案是:涂口紅年輕,我怕自己老了。
為什么買日用品?她回答:可能覺得自己這樣是更稱職的主婦吧。女兒寄宿后,好像我這個全職主婦就是個閑人,沒什么價值。購物可以讓我短暫的快樂,緩解緊張和焦躁,卻陷入長久的痛苦和自責。
針對孫女士的焦慮情緒,侯言彬開了藥物,用以緩解焦慮情緒。針對購物行為,侯言彬也給出了建議。
首先,逐步減少購物的預算。
其次,記錄一下購物清單、花費,改變購物相關(guān)的想法和感受。買東西前,先冷靜考慮一下,確定是否需要。多問問自己,我真的需要用到這個東西,還是為了靠這個來緩解焦慮。
另外,學習識別和處理情緒,培養(yǎng)自己的興趣愛好,不要把購物當成主業(yè),不要通過購物來解決問題。
孫女士的丈夫也領到了兩項任務。
一是多和妻子交流。女兒寄宿后,妻子少了個交流對象,夫妻間也應該多溝通。
二是多肯定她作為全職太太的價值。哪怕女兒寄宿了,妻子在這個家還是創(chuàng)造了很多價值,做出了巨大貢獻。
最近,孫女士來復診,她說自己松了一口氣——情緒平和了很多,買的少多了,現(xiàn)在每個月花銷在兩萬左右,和以前基本持平。
她還學會了游泳,跟朋友開始學攝影。
有人過度揮霍 一天狂買150多萬
侯言彬說,從業(yè)以來,像孫女士這樣共病焦慮癥的購物成癮障礙案例,他在門診碰到的不太多。躁狂發(fā)作期間的過度揮霍較為常見,患者情緒高漲,從而出現(xiàn)過度消費的揮霍行為。
他有個患者,沒有遵醫(yī)囑服藥,躁狂發(fā)作期一天內(nèi)用了150多萬,瘋狂購物,花光了家里所有的積蓄,透支了信用卡。當天,一口氣買了套單身公寓,把家電全部換成新的,買了一輛車,又趕去買了首飾。
“購物會給人帶來快感,能讓人身心愉悅,能安撫一些不良情緒,但過分沉迷購物,購買明顯不符合財務狀況的消費,那就要引起足夠的重視了,需要心理干預。”寧波市康寧醫(yī)院副院長禹海航介紹,在一些躁狂癥患者身上常常會有過度購物的表現(xiàn)。他遇到過一位患者,發(fā)病的時候喜歡買東西,雖然家人發(fā)現(xiàn)后追回了一些不合理購物消費,但還有不少無法追回,這些年來她已經(jīng)揮霍了上百萬元,其中同一款鉆戒就連續(xù)買了好幾個一模一樣的。
“出現(xiàn)過度購物問題,不要光從購物本身找原因。”禹海航說,像這樣的情況,需要尋找患者生活中有沒有過于壓抑的現(xiàn)實問題。比如工作的不愉快,家庭關(guān)系的矛盾等等,很多人是因為內(nèi)心的體驗和感受不能得到滿足,或人際關(guān)系的不順所以采取購物的方式來紓解壓力。如果是這樣的話,通過尋找背后的原因,購物成癮的問題就能迎刃而解。
網(wǎng)購“剁手不停” 不是購物成癮障礙
那普通人雙十一買買買“剁手不停”,直播間里搶著秒殺,是購物成癮障礙嗎?
侯言彬說,不是。只有在購物行為存在強烈渴望,購物后短暫的愉悅和興奮,購買之后自責,又難以控制,引起個人痛苦、負債或家庭問題時才被視為購物成癮障礙。
大多數(shù)人雙十一瘋狂購物,主要是出于對價格的認同,并認為自己確實需要這一物品才購買的。本質(zhì)上,是為了使用購買的,而不是通過購買來滿足心理需求。
為了減少類似的“沖動消費”,可以在下單前,先冷靜想想,家里是否還有足夠多的存貨?是否確實很需要?下次確定不能按這個價格買到?究竟是為了緩解一時的壓力購買,還是為了長久的愉悅而買?或者可以暫時放到購物車里,不去付款,過幾天后自然會刪除。因為,必需品并沒有我們想象的那么多。(寧波晚報記者 王穎 孫美星)
責任編輯:hnmd004
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