健身房有氧運動有哪些項目？劃船器、有氧團體操等
1、健身房中有氧運動主要包括跑步，自行車，登山器，劃船器，有氧團體操等等。2、有氧訓(xùn)練就是利用氧氣作為訓(xùn)練的主要能量來源的訓(xùn)練，簡單
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