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跑完步以后吃草莓會胖嗎 不需要擔心

2022-01-05 17:20:58來源:四海網綜合頭條

1、草莓的熱量、纖維、碳水化合物等大部分和減肥相關的營養(yǎng)數值都較低,所以通常不需要擔心吃后會導致肥胖的問題。2、水果大多數都是低熱量

1、草莓的熱量、纖維、碳水化合物等大部分和減肥相關的營養(yǎng)數值都較低,所以通常不需要擔心吃后會導致肥胖的問題。

2、水果大多數都是低熱量高纖維的,但是糖分卻是無法忽視的東西,大量食用水果也會導致體內糖分處于較高的水平,那么這是不利于保持健康體脂率的。

關鍵詞: 會胖 草莓 吃草 跑完步

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